Y vamos a ayudarte - Obtén nuestros programas gratis para conseguir el cambio que estás buscando.
Te apuntas al gimnasio, y te encuentras con muchas máquinas raras que no sabes cómo funcionan ni cuál tienes que usar.
Adaptadas a tu objetivo, te daremos acceso a rutinas que te harán mucho más fácil este proceso.
Ya sea que recién esté comenzando, o comenzando de nuevo, este plan de entrenamiento rápido lo ayudará a mejorar drásticamente su físico y sus niveles de condición física.
Este entrenamiento está diseñado para aumentar tu masa muscular tanto como sea posible en 10 semanas. Trabaja duro cada grupo de músculos una vez por semana utilizando ejercicios compuestos en su mayoría pesados.
¡Este plan de entrenamiento de 4 días combina entrenamiento con pesas y ejercicios cardiovasculares para ayudarte a adelgazar! Cada día se divide en sesiones de la parte superior e inferior del cuerpo y el trabajo central se combina en ambas.
Nuestro programa de entrenamiento de 3 días a la semana es tu guía hacia el éxito. Con sesiones diseñadas para alcanzar tus objetivos, cada paso que tomas se acerca más a tus metas. Sin esta planificación, el deseo de mejorar se pierde en la incertidumbre.
Nuestras amplias instalaciones cuentan con más de 850m², brindándote espacio más que suficiente para entrenar cómodamente y con libertad.
Disfruta de nuestra variedad de más de 70 máquinas de musculación, diseñadas para satisfacer todas tus necesidades de entrenamiento.
Abrimos las puertas más de 360 días al año, desde las 6 de la mañana hasta las 11 de la noche, para adaptarnos a tu horario.*
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